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詹姆斯:很多球员秀的训练都无法实战!我则会结合战术来练!

时间:2026-01-10 19:48:17 来源:氧气是个地铁



1月10日。詹姆斯和纳什在播客节目《球场大脑》中聊篮球。这次的话题是训练。詹姆斯说很多球员会在休赛期发动态,秀出自己各种训练动作,但其实这些动作不会在实战中使用。詹姆斯还说了自己训练方式,他会练得全面点,这样可以适应不同的比赛。要不说詹姆斯是史上最全能的球员,就是这么来的,什么都会,什么都是历史第一档。

詹姆斯首先表示很多球员在休赛期会发动态,晒出他们的训练,展示自己的组合技,跳投、背身单打什么的,但等到赛季实战的时候,教练根本不会安排他们这样打球,训练的结果根本匹配不到实战。詹姆斯说这不是说他们训练不好,而且教练有自己的安排。

詹姆斯表示因为教练不一定会让球员发挥训练的结果,所以很多球员在休赛期的训练都浪费时间,他们没有跟教练提前沟通,研究球队新赛季打法。詹姆斯用自己举例,他确实是历史上最好的例子。詹姆斯表示自己每周都会用两个星期的时间来进行专项技能训练,剩下的时候会针对新赛季会用的战术来训练。

詹姆斯表示自己这样训练是有好处的,但很多训练师不让他们的客户这样训练,训练战术什么的,因为这样会让他们的技术没办法发挥。詹姆斯没有这个烦恼,因为詹姆斯的技术历史第一档,而且他每周都会练技术,所以他有大把时间结合战术来训练。詹姆斯表示只训练一种技术真的太浪费时间了,教练可能没哪怕他们这样打,那就废了。詹姆斯建议,想要进步的话,要结合战术来训练,而不是只会秀技术。

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